همراه اول به عنوان اولین اپراتور سلامت ایران، نخستین سامانههای الکترونیک خود در نظام سلامت کشور را ارائه و راهاندازی کرد.
بیشتر بخوانیداخبار اخبار سلامت
در هوای آلوده به گرد و غبار و ذرات ریز، چه غذاهایی بخوریم؟
در هوای آلوده به گرد و غبار و ذرات ریز، چه غذاهایی بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم؟
بیشتر بخوانیدپنج باور بیپایه درباره عادت ماهانه
ممکن است شنا پیشنهاد جالبی به نظر نرسد اما این ورزش ملایم میتواند دقیقا همان چیزی باشد که برای مقابله با گرفتگیها و تغییرات خلقی در دوره قاعدگی به آن نیاز دارید.
بیشتر بخوانید۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
طبق یک نظرسنجی اخیر، اکثر ما ترس بیشتری نسبت به از دست دادن ذهن خود داریم تا سرطان -، اما کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر انجام دهید.
بیشتر بخوانیدبرای فرار از سنگ کلیه هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید
تحقیقات زیادی نشان می دهد که ممکن است چیزی منحصر به فرد در مورد قهوه وجود داشته باشد که باعث کاهش خطر سنگ کلیه شود.
بیشتر بخوانیدبهترین خوراکی برای تناسب اندام
نتایج تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه تخممرغ تاثیر غیرمنتظرهای بر بدن خواهد گذاشت.
بیشتر بخوانیدکمبود کدام ویتامینها باعث یبوست میشود؟
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوههایی میتوان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
بیشتر بخوانیدیک هشدار مهم به زنان گیاهخوار
مطالعات نشان میدهد دلیل اینکه تعداد بیشماری از مردم به رژیمهای غذایی گیاهی روی میآورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهرهمند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوانهای بدن تمام شود.
بیشتر بخوانیدشایعترین علائم کمبود کلسیم
کمبود کلسیم میتواند به شکلهای مختلفی در بدن بروز کند، بنابراین بهدلیل اهمیتی که این ماده معدنی در سلامت بدن دارد، باید نشانههای کمبود کلسیم را در بدن بشناسیم.
بیشتر بخوانیدروتینهای پوستی معجزه میکنند؛ برای ما یا فروشندگان محصولات پوست و مو؟
معجزه روتینهای پوستی را باور نکنید!
بیشتر بخوانیدویتامینی که حافظه را تقویت میکند
زوال شناختی یکی از مهمترین نگرانیهای سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکملهای روزانه مولتی ویتامینها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
بیشتر بخوانیداگر کلیه سنگساز دارید، این نشانهها را باید جدی بگیرید
در هوای گرم با وجود کلیهسنگ ساز چطور رفتار کنیم؟
بیشتر بخوانیدبه این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
بیشتر بخوانیدواکنش سخنگوی وزارت بهداشت دولت روحانی به اظهارات قاضیزاده هاشمی
سخنگوی وزارت بهداشت دولت روحانی به اظهارات قاضیزاده هاشمی درباره واردات واکسن واکنش نشان داد.
بیشتر بخوانیدروزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
پروتئین در حفظ سلامت اندامها و بخشهای مختلفی از بدن نقش دارد.
بیشتر بخوانیدتزریق ویتامین سی و ب کمپلکس به یک شرط!
امروزه شبکههای اجتماعی پر شده از اظهار نظرهای پزشکی که مشخص نیست این اظهارات مبنای علمی دارند یا خیر. اخیرا نیز یکی از کاربران در فضای توئیتر ادعا کرده که سرم تقویتی با ویتامین سی و ب کمپلکس ارزش درمانی ندارد.
بیشتر بخوانیدویتامینهایی که نباید همزمان با هم مصرف کنید
برخی از ویتامینها و مکملهای دارویی با هم تداخل دارند و نباید همزمان مصرف شوند.
بیشتر بخوانیداعلام آخرین وضعیت بستری شدگان بیمارستان قائم رشت
رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان از وضعیت بیماران منتقلشده از بیمارستان قائم به بیمارستانهای رشت و حومه خبر داد.
بیشتر بخوانیدویتامینی که به رفع سردرد کمک میکند
همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه میکنند. این سردرد میتواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردردهای گاهبهگاه بود اما تجربه مکرر آن میتواند نشانهای از یک وضعیت سلامتی باشد.
بیشتر بخوانیدیکی از علتهای افسردگی کمبود این ویتامین است
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
بیشتر بخوانیدچرا نباید با جوراب بخوابیم؟
شاید شما هم در گروه افرادی قرار داشته باشید که والدینشان مدام به آنها تذکر میدهند با جوراب نخوابید، اما اهمیت به مواردی که منطقی پشت آن نیست برای افراد جوان سخت به نظر میرسد.
بیشتر بخوانیدچه شد که ظریف گفت «مگر واکسن خمره رنگرزی است»؟
برخی از کاندیداهای ریاست جمهوری با وجودی که خود از مخالفان سرسخت واردات واکسن کرونا بودند اما با گمان اینکه حافظه تاریخی مردم را می توان تحریف کرد به دولت روحانی حمله کرده و ضمن ناتوان جلوه دادن این دولت در واردات واکسن کرونا، حل مسئله واردات واکسن را به صورت کامل به دولت سیزدهم ربط داده اند و آن را دستاورد دولت سیزدهم عنوان کرده اند. این در حالی است که به صورت منطقی هم بخواهیم به این قضیه نگاه کنیم امکان واردات واکسن آن هم در حجم بالا به صورت یک شبه در دولت سیزدهم امکانپذیر نبوده است.
بیشتر بخوانید۲ عامل اصلی مسمومیت دارویی در ایران را بشناسید
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: از ابتدای امسال بیش از ۱۰ هزار نفر بر اثر مسمومیت بر اثر مصرف مواد اعتیادآور به بیمارستانها مراجعه کردهاند و بیشترین عامل مسمومیت با مواد مخدر و محرک، سوءمصر متادون و ترامادول بوده است.
بیشتر بخوانیدشناسایی ۱۶ مورد نمونه مثبت هاری در این استان
رئیس اداره بهداشت و مدیریت بیماریهای دامی دامپزشکی استان از شناسایی ۱۶ مورد نمونه مثبت هاری در خراسان رضوی خبر داد.
بیشتر بخوانیدعلائم مسومیت غذایی در تابستان/ راهکارهای طلایی برای درمان و پیشگیری از مسمومیت
حالت تهوع، درد در ناحیه شکم، اسهال، استفراغ، بی اشتهایی، گاهی اوقات ضعف و احساس بی حالی از جمله علائم شایع مسمومیت های غذایی به شمار می رود.
بیشتر بخوانیدکدام سبزیجات را نباید روزانه مصرف کرد؟
برخی از سبزیجات ممکن است برای خوردن روزانه مناسب نباشند، زیرا ممکن است التهاب را تشدید کنند، قند خون یا خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند.
بیشتر بخوانید۹ میوه سرشار از پروتئین که به کاهش وزن کمک میکند
برخی از میوهها نه تنها مقدار متوسطی از پروتئین را فراهم میکنند، بلکه انواع دیگر مواد مغذی ضروری را نیز ارائه میکنند که به سلامت و تندرستی کلی کمک میکنند.
بیشتر بخوانیددر هر سنی روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟/ بهترین منابع پروتئین
پروتئین در حفظ سلامت اندامها و بخشهای مختلفی از بدن نقش دارد.
بیشتر بخوانیدویتامینهایی که کمک میکنند لاغر بمانید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
بیشتر بخوانید۶ روش برای رهایی از نفخ شکم
نفخ شکم یکی از بخشهای طبیعی زندگی ما انسانها است که میتواند با مصرف غذاها و نوشیدنیها ایجاد شود.
بیشتر بخوانیدچرا پس از جراحی دیسک کمر همچنان درد داریم؟
چرا پس از جراحی دیسک کمر، همچنان درد داریم؟
بیشتر بخوانیدکِی شام بخوریم؟/ بهترین زمان برای خوردن شام
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
بیشتر بخوانیدناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
همانطور که «رنگ رخسار خبر میدهد از سرّ درون»، ناخنها نیز میتوانند حرفهای زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است.
بیشتر بخوانیداین ۳ بیماری پوستی علایم مشابهی دارند
پیتریازیس آلبا، پسوریازیس و ویتیلیگو سه بیماری پوستی با تظاهرات بالینی مشابه هستند که تشخیص آنها از هم جهت ادامه درمان نیاز به دقت نظر دارد.
بیشتر بخوانیدآستیگمات چشمی با لیزیک درمان میشود؟
آستیگمات چشمی با لیزیک درمان میشود؟
بیشتر بخوانیدراهکارهای ساده و کاربردی برای بوی بد دهان
بهداشت دهان مهمترین عامل در از بین بردن بوی بد دهان است. افرادی که دهانشان بو میدهد لازم است که حتما بعد از هر وعده غذایی دندانهایشان را مسواک بزنند.
بیشتر بخوانید